segunda-feira, 28 de janeiro de 2013

Sábado 26.01.13

Olá pessoal, no Sábado fomos tirar as teias de aranha e aligeirar o abdominal que ficou descontrolado devido à falta de treino mas e às doçarias Natalícias. Não se tem proporcionado estarmos juntos mas a malta tem rolado, corrido, derretido no spinning ou seja à alguns que pouco comem e fartam-se de treinar e aqueles que nada fizeram e lambuzaram-se a comer...aproveitamos um bom dia com pouco vento e boa temperatura para rolarmos nos trilhos que gostamos. Tivemos de desobstruir um trilho mas sem lama fizemos com muita calma 600m de ascenção com 30Km em 3h foi mesmo à medida. Certamente que mais para a frente nos encontraremos num qualquer trilho...até lá